Übungsstunde Berlin-Mitte

Einfache Übungen für einen Alltag ohne Schmerzen

Eine Bewegungsstunde zum besseren Kennenlernen des eigenen Körpers und zum Fragen stellen.

Entweder zu deinen mitgebrachten Problemen wie zum Beispiel Füße, Knie, Hüfte, Schulter/Nacken, Rücken.

 

Oder ich zeige dir einfache Lösungen, um ein bestimmtes Level deiner Beweglichkeit zu erhalten. Übungen, die du im Alltag ganz leicht an jedem Ort umsetzen kannst. 

 

Dazu arbeiten wir mit unterschiedlichen Übungen aus den Bereichen Ismakogie und Neuro Mobility.

 

Während der Stunde bekommst du nützliche Tipps, praktische Übungen und Hilfe zur Selbsthilfe im Alltag.

 

Termin:

Mittwoch, 24.07.2024

Zeit: 19 - 20 Uhr

 

Preis: 

15 € inkl. Skript

(Zehnerkarte möglich: 100 €)

 

Ort:

Gesundheitszentrum Blütenhof

Reinhardtstr. 3 in 10117 Berlin-Mitte

Anfahrt über Google Maps

Die Praxis befindet sich im Gartenhaus!