Personal Training – Einzelstunden mit Sabine
Du kannst aufgrund deiner beruflichen oder familiären Belastung keine regelmäßigen Kurstermine wahrnehmen? Du hast Schmerzen bzw. Einschränkungen oder möchtest präventiv für dich sorgen? Du wünschst dir eine individuell auf dich abgestimmte Körperarbeit? Vereinbare deinen persönlichen Termin mit mir!

Workshop Berlin-Mitte: Deine Atmung
Atem-Workshop am 17.04.24 in Berlin-Mitte. Eine verbesserte Atmung sorgt nicht nur für mehr Sauerstoff in den Lungen! Schmerzen, Migräne, hoher Blutdruck oder auch mangelnde Energie am Morgen können durch Fehlatmung verursacht werden.

Übungsstunde Berlin-Mitte
Mittwoch, den 24.04.24 in Berlin Mitte – Übungen aus den Bereichen Ismakogie und Neuro Mobility zum Kennenlernen, Fragen und Üben. Wir arbeiten an deinen mitgebrachten Problemen (Füße, Knie, Hüfte, Schulter/Nacken, Rücken).

Workshop Berlin-Mitte: Natürlich schmerzfreie Füße
Ein Workshop am 22.05. in Berlin-Mitte am mit Birgit Böhmig (Heilpraktikerin) & Sabine Gutknecht für Menschen mit schmerzenden Füßen.

Workshop Berlin-Mitte: Augenblick mal!
Workshop in Berlin-Mitte am 19.06.24 für Menschen, die ihre Augenmuskeln trainieren und damit viel für ihre Gesundheit tun möchten.

Workshop Berlin-Mitte: Schultern und Nacken – ganz entspannt
Workshop in Berlin-Mitte für Menschen, die sich wieder Leichtigkeit und Freiheit in Schulter und Nacken wünschen.

Bewegungskurs in Berlin-Gropiusstadt
Jeden Dienstag von 11 - 12 Uhr und von 12 - 13 Uhr bewegen wir unseren Körper und unser Gehirn mit viel Spaß und Leichtigkeit im Familienzentrum der ev. Familienbildung.

Ismakogie-Kurs in Berlin-Charlottenburg
Jeden Dienstag 17.30 - 19.00 Uhr in Charlottenburg. Mit Übungen, die jeder kann, verbessern wir unsere Beweglichkeit. Meine Ismakogiekurse sind voller Humor und Leichtigkeit.

Bewegungskurs in Berlin-Charlottenburg
Jeden Dienstag um 15.30 - 16.30 Uhr und 16.30 - 17.30 Uhr in der Friedensgemeinde Charlottenburg. Mit viel Spaß bewegen wir unseren Körper und unser Gehirn.

Ismakogie-Kurs in Berlin-Britz
Jeden Montag 16 - 17 Uhr in Britz. Mit Übungen, die jeder kann, verbessern wir unsere Beweglichkeit. Meine Ismakogiekurse sind voller Humor und Leichtigkeit.

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