Personal Training – Einzelstunden mit Sabine
Du kannst aufgrund deiner beruflichen oder familiären Belastung keine regelmäßigen Kurstermine wahrnehmen? Du hast Schmerzen bzw. Einschränkungen oder möchtest präventiv für dich sorgen? Du wünschst dir eine individuell auf dich abgestimmte Körperarbeit? Vereinbare deinen persönlichen Termin mit mir!

Übungsstunde Berlin-Mitte
Übungsstunde am 24.07.2024 in Berlin Mitte aus den Bereichen Ismakogie und Neuro Mobility – zum Kennenlernen, Fragen und Üben. Wir arbeiten an deinen mitgebrachten Problemen (Füße, Knie, Hüfte, Schulter/Nacken, Rücken).

Workshop Berlin-Mitte: Gleichgewicht
Workshop am 14.08.2024 in Berlin-Mitte. Ein Workshop für Menschen, die Probleme mit dem Gleichgewicht haben und lernen möchten, wie wieder zu mehr Stabilität und Sicherheit zu finden.

Übungsstunde Berlin-Mitte
Mittwoch, den 28.08.24 in Berlin Mitte – Übungen aus den Bereichen Ismakogie und Neuro Mobility zum Kennenlernen, Fragen und Üben. Wir arbeiten an deinen mitgebrachten Problemen (Füße, Knie, Hüfte, Schulter/Nacken, Rücken).

Workshop Berlin-Mitte: Die innere Power– dein Beckenboden
Workshop am 11.09.2024 in Berlin-Mitte. Ein starker Beckenboden schützt nicht nur vor Blasenschwäche. Wenn wir uns um ihn kümmern, kümmert er sich um unser ganzes System!

Workshop Berlin-Mitte: Natürlich schmerzfreie Füße
Ein Workshop am 16.10.24 in Berlin-Mitte mit Birgit Böhmig (Heilpraktikerin) & Sabine Gutknecht für Menschen mit schmerzenden Füßen.

Workshop Berlin-Mitte: Schultern und Nacken – ganz entspannt
Workshop am 20.11.2024 in Berlin-Mitte für Menschen, die sich wieder Leichtigkeit und Freiheit in Schulter und Nacken wünschen.

Bewegungskurs in Berlin-Gropiusstadt
Jeden Dienstag von 11 - 12 Uhr und von 12 - 13 Uhr bewegen wir unseren Körper und unser Gehirn mit viel Spaß und Leichtigkeit im Familienzentrum der ev. Familienbildung.

Ismakogie-Kurs in Berlin-Charlottenburg
Jeden Dienstag 17.30 - 19.00 Uhr in Charlottenburg. Mit Übungen, die jeder kann, verbessern wir unsere Beweglichkeit. Meine Ismakogiekurse sind voller Humor und Leichtigkeit.

Bewegungskurs in Berlin-Charlottenburg
Jeden Dienstag um 16.00 - 17.30 Uhr in der Friedensgemeinde Charlottenburg. Mit viel Spaß bewegen wir unseren Körper und unser Gehirn.

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