Was ist Neuroathletik?

Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen  Unser Gehirn steuert nicht nur unsere Bewegungen sondern auch unser Scherzempfinden. Schmerz ist ein Aktionssignal des Körpers und will uns vor Gefahr warnen. Wir können lernen, diese Signale besser einzuordnen und entsprechend handeln.

Durch Übungen basierend auf der Neuroathletik ist es möglich, diese Probleme relativ einfach und zielgenau zu verbessern, manchmal sogar zu beseitigen. Es sind Übungen, die jede und jeder zu jederzeit (auch im Alltag) machen kann.

In der Neuroathletik werden Bewegungen unseres Körper auf eine komplett neue Weise betrachtet: Während in der klassischen Bewegungsarbeit der Fokus eher auf der Funktionsweise von Muskulatur und Gelenken liegt, konzentriert sich die Neuroathletik auf die Bereiche, die alles steuern: das Gehirn und das zentrale Nervensystem! Daher auch der Name: Neuroathletik.

Erfahre mehr über die neuronalen Zusammenhänge und probiere selbst aus, wie du auf leichte Weise und mit konsequentem Handeln Verbesserungen deines Wohlbefindens sowie deiner Bewegungen in dein Leben bringen kannst. 

Übrigens: Neuro Mobility nennt sich der Bereich innerhalb der Neuroathletik, der sich um unsere Gelenke kümmert. Es ist eine effizienten Methode aus dem Profisportbereich, aber auch Nicht-Sportler können damit wieder Leichtigkeit und sogar Schmerzfreiheit in den Gelenken erreichen.