Eine verbesserte Atmung sorgt nicht nur für mehr Sauerstoff in den Lungen!
Schmerzen, Migräne, hoher Blutdruck oder auch mangelnde Energie am Morgen können durch Fehlatmung verursacht werden.
Unser Körper, auch das Gehirn, braucht Energie und die bekommt er über Sauerstoff und Nährstoffe. Allerdings können wir Sauerstoff nur extrem kurz im Körper vorhalten., d.h. kleinste Atemdefizite können umfassende Auswirkungen haben.
Es lohnt sich also, besser über die Atmung Bescheid zu wissen und gleichzeitig einfache Übungen zur konsequenten Verbesserung deines Atem-Musters kennenzulernen.
Termin:
Mittwoch, Datum folgt!
19 - 20:30 Uhr
Preis:
35,00 € inkl. Skript
Ort:
Gesundheitszentrum Blütenhof
Reinhardtstr. 3
10117 Berlin
